En période d' épidémies virales, qu’elles soient saisonnières ou non, les huiles essentielles peuvent apporter un grand soutien à notre organisme. Grâce à leurs compositions biochimiques particulières, elles vont aider notre corps à se protéger (prévention) ou combattre les facteurs pathogènes externes.
Dans cet article je vous propose de découvrir les huiles essentielles réputées pour leurs vertus anti-virales et tonifiantes, et comment les utiliser sans risque.
Les précautions d’emploi sont à lire attentivement pour une utilisation optimale.
Enfin, je vous propose de confectionner votre synergie anti-virus à appliquer sur la peau et à respirer dès que vous en ressentirez le besoin.
Quelles huiles essentielles?
LE RAVINTSARA ou Cinnamomum camphora
C’est la star des huiles essentielles dans ce domaine. Le Ravintsara ou cinnamomum camphora en latin, est aussi appelé la bonne plante, c’est dire si ses vertus sont précieuses. Cet arbre pousse à Malagascar et ses feuilles donnent une huile essentielle réputée pour ses vertus immuno-modulantes et anti-virales. Elle s’adresse à toute la famille (dosée différemment en fonction de l’âge) car elle est douce et polyvalente.
En plus de booster nos défenses naturelles, l'huile essentielle de Ravintsara est un excellent stimulant en cas d'épuisement physique et nerveux. Pour les adolescents léthargiques le Ravintsara fera des merveilles.
L'EUCALYPTUS RADIE ou Eucalyptus radiata
Son action sur la sphère ORL est reconnue et cette huile essentielle sera très efficace pour améliorer la respiration. Si vous êtes enrhumé, l'eucalyptus radié agit plus particulièrement sur les voies respiratoires hautes. Dans le cas d'une bronchite préférez l'eucalyptus globulus plus approprié pour les voies respiratoires basses. Cette huile essentielle est très efficace en massage, diluée dans une huile végétale.
LE LAURIER NOBLE ou Laurus Nobile
Il est le symbole de la victoire. Il vous donnera force et courage, confiance en soi, d’autant plus si vous devez passer des examens ou des entretiens. L'huile essentielle de Laurier Noble associée au Ravintsara, vous aidera à combattre les attaques virales en général tout en stimulant votre tonus.
Cette huile essentielle est particulièrement recommandée en cette période d’épidémie Covid 19*.
LE TEA TREE, arbre à Thé ou Melaleuca Alternifolia
Cet huile essentielle doit faire partie de votre trousse car elle est polyvalente et facile d'utilisation. Son action virucide et immuno-stimulante vient compléter l'action du Ravintsara.
Comment les utiliser?
L'olfaction, un mode d'utilisation très doux Respirez l'huile essentielle pendant 5 secondes
Sur la peau, toujours diluer dans une huile végétale pour une meilleure absorption.
La voie sublinguale réservée aux connaisseurs.
Vous apprécierez leurs vertus revigorantes et stimulantes, tant sur le plan physique que psychique. Leur utilisation doit se faire toujours avec beaucoup de douceur et d’intention.
L'utilisation la plus simple est l’olfaction: en respirant à même le flacon pendant 5 secondes pour bénéficier de toutes les vertus de chaque huile ou en versant quelques gouttes sur la tige en coton d' un Aromastick afin de créer de véritables doudous olfactifs à emporter partout.
En diffusion atmosphérique, 8 à 10 gouttes suffisent dans votre diffuseur à chaleur douce pour créer un environnement olfactif tonifiant et assainissant (Ravitsara et Eucalyptus radié)
En application sur la peau, les huiles essentielles doivent être diluées dans une huile végétale de votre choix pour une meilleure absorption d'une part et d'autre part pour protéger votre peau, surtout pour des applications sur une grande surface.
La voie sublinguale est à utiliser avec précaution et requiert l’avis d’un professionnel de santé ou d'une formation. Une goutte de Ravintsara et de Tea tree dans une cuillère à café de miel s’avère un remède efficace dès les premiers signes de refroidissement ou en cas de baisse de vitalité. Pas plus de 6 gouttes par jour!
Précautions d'emploi les huiles essentielles en général
La diffusion atmosphérique est recommandée en alternance, hors de la présence d’enfants en bas âge, personnes âgées, personnes asthmatiques et femmes enceintes.
En application cutanée, il est vivement conseillé de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale (argan, jojoba, abricot…). Le pourcentage de dilution dépend de l'âge des personnes (enfants et adultes), de l'endroit sur le corps où la synergie est appliquée, de la composition biochimique de l'huile essentielle. En effet, certaines huiles essentielles sont dermocaustiques ou peuvent s'avérer toxiques pour le foie et les reins (surtout par voie sublinguale).
Parce qu’elles ont des vertus thérapeutiques, les huiles essentielles ne sont pas sans risque et les utiliser demande douceur et précaution.
Les huiles essentielles présentées dans cet article ne présentent pas de danger majeurs si vous suivez bien les recommandations.
Les conseils apportés ne se substituent pas à un avis médical si nécessaire.
Ma synergie anti-viral
Verser dans un contenant type roll ou codigoutte de 10 ml
20 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora)
10 gouttes d’Eucalyptus radié (Eucalyptus Radiata)
5 gouttes de Tea tree (Melaleuca Alternifolia)
5 gouttes de Laurier NobCompléter avec une huile végétale d’argan ou d’abricot.
Appliquez votre synergie sur les poignets que vous frottez l’un contre l’autre et respirez profondément.
Appliquez sur le haut du dos en cas de toux ou sous la plante des pieds .
Le petit plus
Je vous conseille de garder votre roll sur vous en toute circonstance et plus particulièrement dans les lieux où il y a beaucoup de monde. En période hivernale, j'aime respirer cette synergie car elle me réconforte. Dans les transports elle m'offre une barrière de protection grâce à ses vertus assainissantes. Ces huiles essentielles seront d'une aide précieuse, en prévention et pour soutenir la guérison, surtout en période d'épidémie.
Julie B. Pestourie
Références:
Traité d'aromathérapie, scientifique et médicale de Michel Faucon
Mes supports de cours d'aromathérapie énergétique de Michel Faucon
* Article Aude Maillard